بعد از بارداری اضافه وزن عجیبی داشتم و حتی اگه یه زره غذامو کم میکردم شیرم کم میشد. تصمیم گرفتم همه غذا ها رو بخورم به غیر از کربو هیدارتهای ساده مثل نان ، برنج ، ماکارونی و شکر
باورم نمیشد بدون گرسنگی (حجم زیادی سالاد و غذا میخوردم) وزنم برگشت به قبل بارداری اونم طی یک ماه.
یه روزایی ادم واقعا دلش نون میخواد یا حتی برنج
این نون از عدس خیس خورده و آب ، نمک و یه پینج زیره تشکیل شده و خوشمزه س. بریزین تو مخلوط کن و تو تابه داغ پهنش کنین. روغن نمیخواد، نمیچسبه و بعد از پخت نرمه میشه ساندویچش کرد.
با نخود هم امتحان کردم خوب میشه
یه جا هم دیدم با لوبیا سفید درست کرده بودن .