🤰اهمیت مصرف میوه های تابستونی در بارداری؛
مصرف میوه های تابستانی در بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار هست. در مورد میوه‌ها نمی‌توان گفت کدام میوه برتری خاصی نسبت به دیگری داره، به همین دلیل توصیه میشه خانم‌های باردار به صورت متنوع از تمام میوه‌های فصل استفاده کنند و در طول روز ۵ تا ۷ نوبت میوه‌ و ‌سبزی‌های تازه و صیفی‌جات به صورت متنوع مصرف نمایند.

#نوشیدنی_سرد
#رانی_چند_میوه