سلااام. سلاااام. 😊
من اومدم با آموزش یه خوشمزه ی ساده و مفید
از اونجایی که فصل پاییز و سرما و مدرسه دانشگاه شروع شده یه تغذیه مناسب براتون اوردم که صبح به صبح یدونه ازش بخوری تا خود ظهر کلی انرژی داری
برای پذیرایی هم کنار یه فنجون. چای هم که فوقلاده عالیه و شیک 🤌
پس بزن بریم درستش کنیم😍😉

🌿یه پیمونه پودر کیک،،، هر کیکی فرقی نمیکنه،، کیکی که  خودت پختی یا آماده گرفتی شکلاتی وانیلی دو رنگ اصلا  مهم نیست چی باشه،، فقط کیک باشه (من وانیلی میزنم که ترکیبش با خرما خیلی تیره نشه یا دورنگ)
یه پیمونه خرمای هسته و پوست گرفته شده ،، ترجیحا رطب باشه (مضافتی) هر نوع رطبی الان هم فصلشه بخاطر این میگم رطب چون پوستش راحت گرفته میشه و خیلی نرمه،، درهر صورت خرما هم جوابه 👌
یک چهارم پیمونه گردوی خورد شده
یک چهارم پیمونه بادوم خورد شده
دوقاشق غذا خوری پسته ی نیم کوب یا خلال
دو قاشق غذاخوری نارگیل پر چرب
(این مغزها هر کدومش قابل حذف هست منتها جایگزین داره مقدارش هم. میتونه کم و زیاد بشه )
هل و کمی زنجبیل به مقدار ذائقه تون
من فعلا فقط هل میزنم
اما هوا که رو به سردی بره،،،، دارچین و زنجبیل و هل و هر ادویه ای که گرمه و به  ذائقه ام خوشه میزنم

خلاصه اینکه....

پودر کیک و هل  رو با خرماها خوب ترکیب کن تا خرما له بشه
اگه با قاشق سختته دستکش دستت کن و با نوک انگشت به خورد هم بده
بعد مغزها رو اضافه کن
خوب که ترکیب شد  فرم بده
هر طور دلت میخواد،، میتونی توی قالب سیلیکونی بذاری
یا مثل من انگشتی فرم بدی
یا کل خمیر رو رول کنی بذاری لای نایلون و بعد برس بزنی

وقتي فرم دادی  بذار یخچال نیم ساعت بمونه
بعد روشو با شکلات تلخ که  با مقدار کمی  روغن  مایع مجاز کردی  و بنماری،،، کاور میکنی
و با شکلات شیری و به دلخواه مغز تزیین میکنی

خیلی خوشمزه و دلچسبه
امیدوارم درست کنید مطمئنم خوشتون میادو به کارتون بیاد

منو رو از دعای خیرتون فراموش نکنید  🪴🪴🙏
#انرژی_بار_خرما_پذیرایی