تخم شربتی؛
خوردن تخم شربتی باعث کاهش استرس می شود.تخم شربتی دارای مواد مغذی هست.منیزیم، ک ب کاهش هرمون استرس کمک می کند.پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود.تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینواسید هست که میتواند به بدنتان کمک کند سروتونین تولید کند.سروتونین ب بدن کمک می کند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد.... #تخم_شربتی#