مواد لازم
اسموتی موز و خرما
۲
مواد اصلی
موز
۲ عدد
شیر
۱ پیمانه
خرما
۵ عدد
عسل
۱ قاشق چای خوری
یخ
خردشده
۱ پیمانه
طرز تهیه
اسموتی موز و خرما
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
موز را خرد کنید و هسته های خرما را در آورید. اگر پوست خرما را دوست نداشتید میتونید جداش کنید.
۲
همه مواد رو تو مخلوط کن ریخته وباهم مخلوط کنید تا یکدست بشن وسپس سرو کنید.
سایر نکات
اسموتی موز و خرما
اگر زیاد شیرین نپسندید میتونید عسل رو حذف کنید
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی موز و خرما
سایر عکس های اسموتی موز و خرما
نظرات طرز تهیه
اسموتی موز و خرما
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی توت فرنگی و موز
اسموتی موز و طالبی
اسموتی کیوی و موز
اسموتی خربزه و موز
اسموتی بهاری و انرژی زا
اسموتی سه توت
عکس های مرتبط
