Name: اسموتی آناناس با طعم لیمو
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: اسفناج ۱.۵ پیمانه; آناناس ۲ پیمانه; موز ۱ عدد; لیمو ترش ۱ عدد; شیر نارگیل ۱/۳ پیمانه; عسل ۱-۲ قاشق چای خوری; آب ۱/۳ پیمانه; یخبه مقدار لازم

۱.۵k

آشپزی مثبت

#نوشیدنی #رژیمی #اسموتی

...

مواد لازم

اسموتی آناناس با طعم لیمو

مواد اصلی

اسفناج

۱.۵ پیمانه

آناناس

۲ پیمانه

موز

۱ عدد

لیمو ترش

۱ عدد

شیر نارگیل

۱/۳ پیمانه

عسل

۱-۲ قاشق چای خوری

آب

۱/۳ پیمانه

یخ خردشده

به مقدار لازم

کلمات کلیدی

اسموتی آناناس با طعم لیمو

طرز تهیه

اسموتی آناناس با طعم لیمو

درجه سختی

زمان تهیه ۱۵

دقیقه

زمان پخت ۰

دقیقه

موز را پوست بگیرید و خرد کنید، سپس آن را داخل مخلوط کن بریزید. اسفناج و آناناس را هم خرد کرده، به موز اضافه کنید. شیر‌نارگیل، آبِ لیمو ترش، آب و عسل را هم اضافه کنید. در صورت تمایل چند تکه یخ هم اضافه کنید.

حالا باید دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند و اسموتی نرم و یکدستی حاصل شود. اسموتی را داخل لیوان‌های مورد نظرتان بریزید و سرو کنید.

سایر نکات