عادت ندارم درد دلم را به هرکسی بگویم
پس خاکش می کنم زیر چهره خندانم
تا همه فکر کنند،
نه دردی دارم..
نه قلبی...

چارلی چاپلین

لینک رسپی👇😋
https://sarashpazpapion.com/recipe/1b0de35f87a742dbb0f9c486b9cd49f1

رفیق جان تا میتوانی شادی کن
می دانم ، چقدر از آدم های
این شهر دلخور هستی‌ ...
می دانم ، زندگی دیگر بی رحم
شده است ...
اما برای خودت بساط شادی پهن کن
این خیابان ها
به لبخند تو محتاج اند !
رفیق جان ...
بیخیال غصه ها و دردها
بیا یک گوشه بنشین و قهوه ات را
مزه مزه کن ...
دلخوشی ها ، پشت شیشه اتاقت
می رقصند و به تو چشمک می زنند
رفیق جان ...
خوشبختی را دریاب که در حوالی ات
پرسه می زند
تو که شاد باشی
دیگر مردم به بهار چه نیازی دارند !؟

گوته نویسنده و نقاش
آرامش را اینگونه تعریف می کند☘️

آرامش پیامد اندیشیدن نیست
بلکه آرامش نیندیشیدن
به گرفتاریها
و چالش هایی است
که ارزش
اندیشیدن ندارند.🙃😇



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#اوتمیل فوری یخچالی

جودوسر پرک ۴قاشق غذاخوری
عسل یک قاشق غذاخوری
دانه چیا یک قاشق غذاخوری
پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری
شیر نصف پیمانه

جودوسرپرک فوری،دانه چیا،پودر کاکائو، دارچین، عسل وشیر رو اضافه کرده ومخلوط میکنم چندساعت دریخچال آماده است 🤗من گاهی اوقات بهش کره بادام زمینی ویا سس کارامل و بجای عسل شیره انگور میزنم که عالی میشه 👌ودر آخر با مغزیجات و میوه دلخواه سرو کنید 😍

📚زندگی مثل بومرنگ است.وقتی برای بالا رفتن به کسی کمک می کنید،این لطف به شما بازگشته وشما نیز بالاتر می‌روید.

#جوئل اوستین(قدرتِ من هستم)

•کوکی شکلات وگردو😋😋
از نظر بافت و سبکی حرف نداره حتما امتحانش کن🤌🏼

~چیزایی که لازمش داری:
کره ۱۱۵ گرم
شکر قهوه ای ۹۰گرم
شکر سفید ۵۰ گرم
وانیل ۱/۴ ق چ
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۱۷۵ گرم
پودر کاکائو ۴۰گرم
نشاسته ذرت ۱ ق غ
جوش شیرین ۱/۲ ق چ
نمک یک پنس
شکلات تلخ ۱۰۰ گرم
گردو ۵۰ گرم

شکلات وگردو رو خرد کنید بذارید کنار...
مواد خشک هم باهم یه دور الک کنید بذارید کنار...
کره به دمای محیط رو با شکرها خوب ۵ دقیقه هم بزنید،و بعد تخم مرغ و وانیل رو اضافه کنید وخوب مخلوط کنید
مواد خشک رو طی دو مرحله به مواد اضافه کرده وبا لیسک هم میزنیم تا یکدست بشه ودر انتها شکلات وگردو رو اضافه میکنیم
از مواد به اندازه ۳۰ گرمی(اگر بزرگ تر دوست داشتی ۵۰ تا ۶۰ گرمی هم میتونید بردارید) وگرد میکنیم روی سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتیم میذاریم ودر فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پخت کنید زمان پخت بستگی به دمای فرتون داره...
واقعا خوشمزه است لذت ببرید👌😋

فرنی خرما(رژیمی)
جو دوسر پرک‌ نصف پیمانه
شیر یک ونیم لیوان
خرما۷عدد(میتونید تعداد خرما رو کم، زیادکنید اگه کم شیرین،شیرین تر دوست داشتید)
گلاب کمی
پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری

تمام مواد رو در مخلوط کن ریخت ومیکس میکنم، وبعد در تابه ریخته و روی گاز با حرارت کم میذارم و هم میزنیم تا فرنی به غلظت دلخواه برسه،و بعد با گردو نیم خرد شد پودر پسته یا هرچیز دیگه ای که دوست داشتید تزئین کنید (خنک بشه که عالیه)🤌👌🥰

#قرارگروهی_دوستانه
❤️آشپزی به وقت عشق❤️

#پست تقدیمی

سلام 😍
این پست تقدیم میکنم به مرضیه مهربون و خورشید طلایی(شیدا جان) عزیز🥰 وهمینطور زینب جان😍 دوست جدیدم مریم جون😅😉😘فروردینی های عزیزم❤️در روز تولدتون امیدوارم بهترین ها سهم قلب های زیباتون باشه عزیزان❤️تولدتون هزاران بار مبارک عزیزان مهربون💋با آرزوی سلامتی در کنار خانواده های مهربونتون انشالله 🙏😘🎊🎉🎂

مرضیه عزیزم تولدت مبارک😍💋❤️🎊👏
https://sarashpazpapion.com/user/5beba1eeb6ba00.42330535

خورشید طلایی مهربون تولدت مبارک😍💋❤️🎉👏
https://sarashpazpapion.com/user/60241603e4e309.30793734

زینب جان تولدت مبارک 😍💋❤️🎉👏
https://sarashpazpapion.com/user/58e74a7c7ae968.38063914

مریم گلم تولدت مبارک 😍💋❤️🎊👏
https://sarashpazpapion.com/user/5f9e9356231d04.12779302