ترکیبات این آش 👈آب قلم ، بلغور گندم ، برنج ، هویج ، نعنا داغ و پیاز داغ با کشک یا ماست چکیده هم سرو میکنیم . خیلی خوشمززززس😋

با عشق و علاقه ی زیاد درس کردم 😍🎂 . یک روز کامل وقت گذاشتم خامه رو خودم درس کردم و فرم دادم ، پودر پسته هم کار خودمه ... من خیلی از کارم راضی بودم 👆 منتظر نظرات شما هستم ؟؟!
قشنگ شده ؟
در ضمن اولین بارم بود با ماسوره کار میکردم 😉

هرکی خورد از زطعمش تعریف کرد 😋جاتون خالی رفقا💚

#تسلیت#ماه#محرم#حلوا#چالش

سلام بر حسین علیه السلام
ایام سوگواری آقا امام حسین ع را تسلیت میگم .

یکی از خوشمزه ترین غذاها ، از خوردن این غذا سیر نمیشم😋😋😋 #زرشک پلو #مرغ #مجلسی#سیماپز

کامنت بزارید تا یادم نره ، لایکتون کنم 👍🏻👍🏻👍🏻

دومین باره که کیک تولد و خامه رو خودم درس میکنم . نظرتون چیه ؟
طعمش عالی بود خوشمزه تر از بیرونیا 😋👌🏼👌🏼

آماده شده برای خامه کشی 😍 بافتش مث پنبه نرمه و اصلا بوی تخم مرغ نمیده 👌🏼

ناهار من ، بعد از یه تمرین سخت و عالیییییی💪 بعد باشگاه 🏋️‍♀️ چربی های اضافه رو بسوزونیم 🔥✌

کیک #عریان و کم خامه 🎂 کیک تولدم😇 خامشو خودم درس کرده بودم و  خیلی خیلی خوشمزه بود 😋 با فیلینگ خامه ،موز ، گردو .اولین #خامه کشی من بود #کرم#چیز#فراستینگ#کیک#تولد#تیرامیسو#خامه#کرم#پنیر#ماسکارپونه#تولدم#مبارک

نظرتون شما چیه ؟؟

با جوی دوسر پرک با مغز گردو و کشمش ، خیلی خوشمزس و ارزش غذایی زیادی داره . درس کنین و لذت ببرین . دانستنیهایی در مورد دارچین 👇👇👇

دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا در دهان ملایم و کمی شیرین و بتدریج تند و سوزاننده می‌شود و بسیاری از خانواده‌ها کنجکاوند که بدانند این گیاه چه خواص متمایزی دارد.

یکی از ویژگی های متمایز دارچین و همچنین جوز هندی، زنجبیل، فلفل و مارچوبه این است که از قدیم برای زیاد شدن و بازیافتن نیروی جنسی از آن استفاده می شده است.

این ادویه چون طبع بسیار گرمی دارد بسیار نیرودهنده و قابض است، ضعف کمر و پاها را از بین می برد، کلیه و کبد را گرم می کند، اثر خوبی در گردش خون دارد و خون را به ارگان های سطحی بدن می رساند، نفس را باز و بوی دهان را مطبوع می کند و نشاط آور قلب است.

دارچین اثر آرام کننده و شاد کننده دارد و از بسیاری از داروهای آرام بخش بهتر است و به آن والیوم گیاهی می گویند. این گیاه با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز عفونت ها جلوگیری کرده و همچون آنتی بیوتیک و پنی سیلین عمل می کند و چون ضدالتهاب است بهترین دارو برای مبتلایان به دردهای عضلانی و مفاصل است.

چربی سوزی با دارچین
تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند چربی و کالری های مازاد را بسوزاند.

در واقع وقتی سوخت و ساز بالا رود بدن انرژی خود را از تجزیه چربی ها تامین می کند، اما اگر سوخت و ساز پایین باشد کالری و اضافه وزنی هم از دست نمی رود.

ادویه ای برای دیابتی ها
بر طبق جدیدترین تحقیقات، دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد و با کاهش تدریجی قند خون، از خستگی و تاری دید دیابتی ها می کاهد و چون تقریبا بدون کالری است افراد چاق و مبتلایان به دیابت می توانند با نظر پزشک متخصص از آن در رژیم غذایی شان استفاده کنند.

مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده که دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد.

راننده ها چای دارچین بنوشند
به گفته محققان استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی می رانند موثر است و به افزایش تمرکز کمک کرده و از وقایع و حوادث رانندگی می کاهد و اسانس آن ضدعفونی کننده ملایمی است.

از دیگر ویژگی های ارزنده دارچین می توان به خاصیت ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش دهنده پرفشاری خون، تقویت معده و رفع کننده نفخ شکم اشاره کرد البته باید بدانید مصرف مقدار زیاد دارچین سمی است و سبب بی خوابی و حرکت تند قلب می شود.

برای نفع بردن از اثرات این گیاه، چای دارچین بنوشید، یا از چوب یا پودر آن در چای روزانه، شیر، قهوه، آبمیوه یا غلات و کیک صبحانه استفاده کنید.


منبع :‌سرآشپز پاپیون
وبسایت :‌
https://sarashpazpapion.com

برای عصرانه😋 دوستیا من این روزهای تابستون خیلی مشغله دارم 😓
هر روز درس میخونم تست میزنم 📚✏
باشگاه میرم هر روز ورزش میکنم 🚴‍♀️🏋️‍♀️ رژیم هم دارم 🍏✍
و بقیه ی کارهای روزمرگی ... زمانی که وقت و حوصله داشته باشم میرم آشپزخونه برا خودم و خانوادم خوشمزه هایی رژیمی و سالم درس میکنم 👌🏼 و خانوادم هم از دستپختم تعریف میکنن 😌 درضمن من ته تغاری خونمون هستم 👧 خودمو لوس میکنم خخخخ😂
آشپزی مثل یک تِراپی هست حال آدمو خوب میکنه و دیگر هیچ😊♥️

خوشحالم و تشکر میکنم بخاطر همراهی شما دوستای بامعرفت 💕

البته من برنج نمیخورم😊 من مرغ رو با سالاد رژیمی خوردم😋

خوشمزه ی جان جانان😋😍#❤🍆🥒🍅 با نان لواش و ماست و سیر سرو میکنم.
فوت و فن سرخ کردن بادمجان برای اینکه روغن زیاد نبره 👈 اول یکساعت میزاریم آب نمک ، یک چاقو هم از شکمش میزنم ، بعدش آبکش میکنم میزارم خشک بشه حالا نکته اش اینجاست که موقع سرخ کردن درسته سرخ میکنم و در تابه رو نصف باز میزارم قشنگ مغز پخت میشه و روغن زیاد نمیبره .
👈 پیشنهاد میکنم درس کنین این خوراک رو خیلی زمان میبره ولی ارزششو داره یک غذای گیاهی بسیار خوشمزه ، حالا هم فصل مناسب برای این خوراکه 👌🏼

خیلیییی مممنون از لطف شما و کامنتهای قشنگتون 🙏 دوستای با ارزش پاپیونی 😘خیلی دوستتون دارم❤🙈

#سرخ کردنی#کدو#بادمجان #گوجه #ماست#سیر#سیما#پز

فک میکنم دوستای پاپیونیم هرجا اوتمیل ببینن به یاد من میوفتن😂😂😂

پست گذاشتنم نمیاد نمیدونم چراااا😂😂 خیلی دوستتوووون دارم 🙈❤