/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
خامه فرم گرفته ی سالم با خامه صبحانه

خامه فرم گرفته ی سالم با خامه صبحانه

۲.۷k
۱۳۵
۹۰'
کوکی اوتمیل موزی

کوکی اوتمیل موزی

۶۲۲
۲۸
۹۰'
نوشیدنی ثعلب داغ

نوشیدنی ثعلب داغ

۱.۴k
۳۴
۱۵'
کلوچه رژیمی بدون شکر

کلوچه رژیمی بدون شکر

۱.۴k
۴۰
۵۰'
مربا هویج رژیمی بدون شکر

مربا هویج رژیمی بدون شکر

۸۶۰
۲۵
۹۰'
پودینگ رژیمی کاکائویی

پودینگ رژیمی کاکائویی

۹۹۶
۱۶
۴۰'
براونی رژیمی بدون پخت

براونی رژیمی بدون پخت

۱.۶k
۲۵
۲۰'
سوپ کلم برگ رژیمی و چربی سوز

سوپ کلم برگ رژیمی و چربی سوز

۷۸۷
۳۳
۹۰'
دسر انجیر خوابیده

دسر انجیر خوابیده

۱.۱k
۳۳
۳۰'
باسلوق شیره ی انگور

باسلوق شیره ی انگور

۱.۸k
۴۳
۴۰'
پودینگ کاکائویی بدون شکر

پودینگ کاکائویی بدون شکر

۱.۴k
۱۶
۱۵'
مافین شکلاتی رژیمی

مافین شکلاتی رژیمی

۱.۴k
۲۰
۴۰'
کیک رولتی سیب و دارچین

کیک رولتی سیب و دارچین

۱.۹k
۳۸
۹۰'
مشاهده موارد بیشتر
آش هویج بسیار خوشمزه
/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
۱۵۶
ترکیبات این آش 👈آب قلم ، بلغور گندم ، برنج ، هویج ، نعنا داغ و پیاز داغ با کشک یا ماست چکیده هم سرو میکنیم . خیلی خوشمززززس😋
...
کیک شیفون ورق بزنید لطفا
/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
۲۰۸
با عشق و علاقه ی زیاد درس کردم 😍🎂 . یک روز کامل وقت گذاشتم خامه رو خودم درس کردم و فرم دادم ، پودر پسته هم کار خودمه ... من خیلی از کارم راضی بودم 👆 منتظر نظرات شما هستم ؟؟!
قشنگ شده ؟
در ضمن اولین بارم بود با ماسوره کار میکردم 😉

هرکی خورد از زطعمش تعریف کرد 😋جاتون خالی رفقا💚
...
حلوای مخصوص

حلوای مخصوص

۱۴ شهریور ۹۸
سلام بر حسین علیه السلام
ایام سوگواری آقا امام حسین ع را تسلیت میگم .
...
زرشک پلو با مرغ مجلسی دستپخت سیما
یکی از خوشمزه ترین غذاها ، از خوردن این غذا سیر نمیشم😋😋😋 #زرشک پلو #مرغ #مجلسی#سیماپز

کامنت بزارید تا یادم نره ، لایکتون کنم 👍🏻👍🏻👍🏻
...
کیک شیفون تولد
/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
۱۲۰

کیک شیفون تولد

۵ شهریور ۹۸
دومین باره که کیک تولد و خامه رو خودم درس میکنم . نظرتون چیه ؟
طعمش عالی بود خوشمزه تر از بیرونیا 😋👌🏼👌🏼
...
کیک شیفون

کیک شیفون

۴ شهریور ۹۸
آماده شده برای خامه کشی 😍 بافتش مث پنبه نرمه و اصلا بوی تخم مرغ نمیده 👌🏼
...
کباب تابه ای
/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
۱۸۹

کباب تابه ای

۱۹ مرداد ۹۸
ناهار من ، بعد از یه تمرین سخت و عالیییییی💪 بعد باشگاه 🏋️‍♀️ چربی های اضافه رو بسوزونیم 🔥✌
...
کیک شیفون وانیلی
/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
۱۱۵

کیک شیفون وانیلی

۳ مرداد ۹۸
کیک #عریان و کم خامه 🎂 کیک تولدم😇 خامشو خودم درس کرده بودم و  خیلی خیلی خوشمزه بود 😋 با فیلینگ خامه ،موز ، گردو .اولین #خامه کشی من بود #کرم#چیز#فراستینگ#کیک#تولد#تیرامیسو#خامه#کرم#پنیر#ماسکارپونه#تولدم#مبارک

نظرتون شما چیه ؟؟
...
کوکی اوتمیل موزی
/Sima_aaaa/
/Sima_aaaa/
۱۸۶
با جوی دوسر پرک با مغز گردو و کشمش ، خیلی خوشمزس و ارزش غذایی زیادی داره . درس کنین و لذت ببرین . دانستنیهایی در مورد دارچین 👇👇👇

دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا در دهان ملایم و کمی شیرین و بتدریج تند و سوزاننده می‌شود و بسیاری از خانواده‌ها کنجکاوند که بدانند این گیاه چه خواص متمایزی دارد.

یکی از ویژگی های متمایز دارچین و همچنین جوز هندی، زنجبیل، فلفل و مارچوبه این است که از قدیم برای زیاد شدن و بازیافتن نیروی جنسی از آن استفاده می شده است.

این ادویه چون طبع بسیار گرمی دارد بسیار نیرودهنده و قابض است، ضعف کمر و پاها را از بین می برد، کلیه و کبد را گرم می کند، اثر خوبی در گردش خون دارد و خون را به ارگان های سطحی بدن می رساند، نفس را باز و بوی دهان را مطبوع می کند و نشاط آور قلب است.

دارچین اثر آرام کننده و شاد کننده دارد و از بسیاری از داروهای آرام بخش بهتر است و به آن والیوم گیاهی می گویند. این گیاه با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز عفونت ها جلوگیری کرده و همچون آنتی بیوتیک و پنی سیلین عمل می کند و چون ضدالتهاب است بهترین دارو برای مبتلایان به دردهای عضلانی و مفاصل است.

چربی سوزی با دارچین
تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند چربی و کالری های مازاد را بسوزاند.

در واقع وقتی سوخت و ساز بالا رود بدن انرژی خود را از تجزیه چربی ها تامین می کند، اما اگر سوخت و ساز پایین باشد کالری و اضافه وزنی هم از دست نمی رود.

ادویه ای برای دیابتی ها
بر طبق جدیدترین تحقیقات، دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد و با کاهش تدریجی قند خون، از خستگی و تاری دید دیابتی ها می کاهد و چون تقریبا بدون کالری است افراد چاق و مبتلایان به دیابت می توانند با نظر پزشک متخصص از آن در رژیم غذایی شان استفاده کنند.

مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده که دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد.

راننده ها چای دارچین بنوشند
به گفته محققان استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی می رانند موثر است و به افزایش تمرکز کمک کرده و از وقایع و حوادث رانندگی می کاهد و اسانس آن ضدعفونی کننده ملایمی است.

از دیگر ویژگی های ارزنده دارچین می توان به خاصیت ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش دهنده پرفشاری خون، تقویت معده و رفع کننده نفخ شکم اشاره کرد البته باید بدانید مصرف مقدار زیاد دارچین سمی است و سبب بی خوابی و حرکت تند قلب می شود.

برای نفع بردن از اثرات این گیاه، چای دارچین بنوشید، یا از چوب یا پودر آن در چای روزانه، شیر، قهوه، آبمیوه یا غلات و کیک صبحانه استفاده کنید.


منبع :‌سرآشپز پاپیون
وبسایت :‌
https://sarashpazpapion.com
...
آش رشته خیلی خوشمزه
برای عصرانه😋 دوستیا من این روزهای تابستون خیلی مشغله دارم 😓
هر روز درس میخونم تست میزنم 📚✏
باشگاه میرم هر روز ورزش میکنم 🚴‍♀️🏋️‍♀️ رژیم هم دارم 🍏✍
و بقیه ی کارهای روزمرگی ... زمانی که وقت و حوصله داشته باشم میرم آشپزخونه برا خودم و خانوادم خوشمزه هایی رژیمی و سالم درس میکنم 👌🏼 و خانوادم هم از دستپختم تعریف میکنن 😌 درضمن من ته تغاری خونمون هستم 👧 خودمو لوس میکنم خخخخ😂
آشپزی مثل یک تِراپی هست حال آدمو خوب میکنه و دیگر هیچ😊♥️

خوشحالم و تشکر میکنم بخاطر همراهی شما دوستای بامعرفت 💕
...
ناهارمون

ناهارمون

۱۵ تیر ۹۸
البته من برنج نمیخورم😊 من مرغ رو با سالاد رژیمی خوردم😋
...
سرخ کردنی با ماست و سیر
خوشمزه ی جان جانان😋😍#❤🍆🥒🍅 با نان لواش و ماست و سیر سرو میکنم.
فوت و فن سرخ کردن بادمجان برای اینکه روغن زیاد نبره 👈 اول یکساعت میزاریم آب نمک ، یک چاقو هم از شکمش میزنم ، بعدش آبکش میکنم میزارم خشک بشه حالا نکته اش اینجاست که موقع سرخ کردن درسته سرخ میکنم و در تابه رو نصف باز میزارم قشنگ مغز پخت میشه و روغن زیاد نمیبره .
👈 پیشنهاد میکنم درس کنین این خوراک رو خیلی زمان میبره ولی ارزششو داره یک غذای گیاهی بسیار خوشمزه ، حالا هم فصل مناسب برای این خوراکه 👌🏼

خیلیییی مممنون از لطف شما و کامنتهای قشنگتون 🙏 دوستای با ارزش پاپیونی 😘خیلی دوستتون دارم❤🙈

#سرخ کردنی#کدو#بادمجان #گوجه #ماست#سیر#سیما#پز
...
صبحانه اوتمیل
فک میکنم دوستای پاپیونیم هرجا اوتمیل ببینن به یاد من میوفتن😂😂😂
...
ماکارانی

ماکارانی

۴ تیر ۹۸
پست گذاشتنم نمیاد نمیدونم چراااا😂😂 خیلی دوستتوووون دارم 🙈❤
...
مشاهده موارد بیشتر
سایر کاربران
Samaneh.h3894 پیج اینستاگرام
ممنون از بابت لایک وکامنتاتون 😇عاشق دوتا شیرینیم شوهر ودختر نازم 😊
insta:spinas20 کارشناسی ارشدحقوق جزا و جرم شناسی
پیج اینستا:Sanal.torsh@
اندیمشکی عاشق پخت و تزیین کیک
کاربر فعال سرآشپز پاپیون