 
    
            این مربای هویج مناسب افرادی که قند و شکر مصنوعی نمیخورند. 
در این مربا از #شیره ی انگور و #گردو استفاده میشود که آن را به یک بمب انرژی تبدیل میکند. بی نهایت خوشمزه و مقوی😋
خواص این مربا ؛ خونساز ، انرژی زا ، مغذی
اگه از رسپی خوشتون اومد لطفا یک صلوات بفرستید برای سلامتی و شفای بیماران 🙏
#میان وعده #عصرانه#صبحانه#مربا#هویج #رژیمی
    در این مربا از #شیره ی انگور و #گردو استفاده میشود که آن را به یک بمب انرژی تبدیل میکند. بی نهایت خوشمزه و مقوی😋
خواص این مربا ؛ خونساز ، انرژی زا ، مغذی
اگه از رسپی خوشتون اومد لطفا یک صلوات بفرستید برای سلامتی و شفای بیماران 🙏
#میان وعده #عصرانه#صبحانه#مربا#هویج #رژیمی
        مواد لازم 
            مربا هویج رژیمی بدون شکر
            ۶
            
        
    
            مواد اصلی
        
                                                            
                    هویج
                                    
                ۵۰۰ گرم
            
                    شیره انگور
                                    
                ۱.۵ پیمانه
            
                    آب
                                    
                ۱.۵ پیمانه
            
                    پودر هل
                                    
                ۱ قاشق غذا خوری
            
                    گلاب
                                    
                ۴ قاشق غذا خوری
            
                    گردو
                                    
                 به مقدار لازم
            
        طرز تهیه 
            
    
    مربا هویج رژیمی بدون شکر
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۳۰
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۶۰
            
     دقیقه
        ۱
            ابتدا هویج را رنده میکنیم با آب میگذاریم بپزد بعد درش را برمیداریم تا آبش کاملا کشیده شود .
        ۲
            پودر هل را اضافه میکنیم وقتی آبش کامل کشیده شد شیره انگور را اضافه میکنیم .
        ۳
            بعد تقریبا ۳۰ دقیقه صبر میکنیم چند بار هم میزنیم تا شیره انگور کامل جذب هویج ها شود و اثری ازش نماند .
        ۴
            در آخر گلاب را اضافه میکنیم زیر شعله را کم میکنیم بعد چند دقیقه خاموش میکنیم . با گردوی فراوان داخل ظرف ریخته میگذاریم سرد شود . نوش جان 
        
        سایر نکات 
            مربا هویج رژیمی بدون شکر
            این مربا اصلا شل و آبکی نیست باید سفت باشد .
        
            
            این مربا چون سفت هست میشه به صورت توپک هویج ، به عنوان میان وعده ، کنار چایی سرو کرد ؛ در این صورت بعد سرد شدن داخلش گردو بگذارید بعد در پودر نارگیل بغلتانید.
        
            عکس و تصاویر ارسالی از مربا هویج رژیمی بدون شکر
                    
                سایر عکس های مربا هویج رژیمی بدون شکر
            
            
        نظرات طرز تهیه  
    مربا هویج رژیمی بدون شکر
 
        
        طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
    
            
             
                کیک رژیمی بدون فر
 
                شیر برنج ساده (بدون شکر)
 
                کیک بدون شکر و بدون فر
 
                کیک خرما بدون شکروروغن رژیمی
 
                پنکیک صبحانه
 
                 
             
     
             
     
     
             
     
             
     
     
             
     
         
         
                 
                 
                 
             
             
            