براونی چربی سوز خوشمزه و شیک
یه میان وعده عااااالی
#براونی_چربی_سوز
🍌🍌🍫🍫🌸🌺😋😋
عکس و رسپی از #نت می باشد، امیدوارم بپسندید.
یه میان وعده عااااالی
#براونی_چربی_سوز
🍌🍌🍫🍫🌸🌺😋😋
عکس و رسپی از #نت می باشد، امیدوارم بپسندید.
مواد لازم
براونی رژیمی بدون پخت
۲
مواد اصلی
جو دو سر
پرک
۱/۲ پیمانه
گردو
۱/۲ پیمانه
بادام
خام
۱/۲ پیمانه
موز
رسیده
۱/۲ عدد
خرما
۴ عدد
پودر کاکائو
۲ قاشق غذا خوری
عسل
یا شیره طبیعی
۳ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
براونی رژیمی بدون پخت
درجه سختی
زمان تهیه ۲۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
همه مواد به جز موز و عسلو بریز تو غذاساز و مخلوط کن تا یکدست بشه بعد موز و عسلو قاطی کن و هم بزن
۲
بعد کف یه ظرف کاغذ روغنی بنداز . مواد رو محکم کف ظرف فشار بده بعد گردو رو بریز روش و فشار بده تو مواد
۳
و ظرف رو یک ، دو ساعت بذار تو یخچال. بعد به قسمت مساوی تقسیم کن و هر روز یکیشو با چای سبز بخور ...اووممم...عالیه... نوش جان...😋🌺🍌🍫
نظرات طرز تهیه
براونی رژیمی بدون پخت
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
راتاتویی رژیمی و بدون فر
مارمالاد رژیمی (بدون شکر)
برانی ایرلندی
املت بادمجان بدون روغن (رژیمی)
اسموتی کیوی با نعناع
تیرامیسو بدون پنیر خامه ای
عکس های مرتبط
