دتاکس پرتقال با نعنا
میتوان به جای پرتقال از لیمو هم استفاده کرد
دتاکس (Detox)به معنی سم زدایی می باشد وترکیب ان با آب میشود دتاکس واتر یعنی ابی که سم زدایی میکند
دتاکس واتر نوعی نوشیدنی وپدیده ای نو است که به ان اب طعم دار نیز میگویندکه میتوان آن را با اب معمولی یا گاز دار درست کرد
البته این نوشیدنی برای همه افراد مفید است و باعث می شود احساس انرژی بیشتری کنیم
کالری دتوکس واتر بسیار کم است و این سبب می شود تا این نوشیدنی برای کسانی که در رژیم غذایی به سر می برند نیز مناسب باشد.
دتاکس واترها شامل اجزای مختلفی مانند لیمو برای سم‌زدایی، نعنا برای هضم بهتر غذا، خیار برای خنک کردن بدن و زنجبیل برای تسکین درد و هضم غذا هستند
مواد لازم :👇
🍀اب 2 لیتر
🥒خیار 1 عدد
🍋نصف پرتقال یایک عدد لیمو
🍃10تا 15 برگ نعنا
🌱زنجبیل تازه 20 گرم معادل یک ق چ
آب یک عدد لیمو
طرز تهیه:👇
پرتقال وخیار را خیلی نازک برش دهید وطبق فیلم همه مواد مخلوط کنید🌹🌹
کل این نوشیدنی رو میتوان در یک روز استفاده کرداین مقدار رو به 8 لیوان تقسیم کنید ویک لیوان صبح وبقیه هم در طی روز بنوشید
دوره مصرف این نوشیدنی 28 روز، به این روش است 👇
این محلول را تا 4 روز مصرف کنید و4 روز استراحت، وبعد از این مدت باز به مدت 4 روز استفاده کنید.
فواید این نوشیدنی👇
کمک به هضم غذا
جلوگیری از نفخ
چربی سوزی
تقویت دستگاه گوارش
تقویت پوست وناخن وموو.......
کپی ممنوع ❌
ترجمه:
.arezoo kharazi
.
@ashpazi_ba_film_99