میان وعده.
۷ مهر ۰۲
۱.۲k
میان وعده رژیمی با بادوم زمینی 🥜🍃بادام زمینی : ۳/۴ پیمانهآرد جو‌دوسر پرک : ۳/۴ پیمانهشیر سویا یا شیر دلخواه : نصف لیوانکره بادام زمینی : ۱.۵ قاشق غذاخوری
...
دستورپخت های پیشنهادی
میان وعده آجیلی
میان وعده انرژی زا (۸_۹ ماه)
ژله میان تهی
کیک ساده خانگی
کاکای میان پر
