آش جو 1

آش جو خودم پز با گوشت گردن
کتلت
خوشمزه های افطارررر
دوستان نماز روزه هاتون قبول باشه.التماس دعا دارم از همگی🙏🙏🙏🙏🙏🙏
بچه ها بیاین یه مدت چالش غذاهای سالم و رژیمی بذاریم😍😍😍😍😍
اخه همش کیک و کلی شکر توش میریزیم
غذاهای سرخ کردنی و خامه و....👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
بیاین همگی دست بذاریم روغذاهایی که هم سالم هستن وهم لاغر میکنن😁😁
ماهم که بیشترمون خانم هستیم اینطوری خب همه هیکل ها میریزه به هم و دیگه هیچ...😐😐
شایدم شماها کیک و بامیه و شیرینی و... درست میکنین خودتون ازش نمیخورین و فقط هنرتون رو به رخ میکشین☹☹☹☹
اما من ازونام که خودمم میخورم و تپل مپل میشم دیگه😐😐😐😐
لطفا اگه میشه شماها هم نظرتون رو درمورد این موضوع زیر پستم بذارین🙏🙏
ممنون.دوستون دارمممم😍😍😍😍😍

نظرات

مامان رضا و زینب

۲ تیر ۹۸

قبلاً رژیم گرفتن برام خیلی سخت بود ولی این دفعه یکی از اقوام یه گروه تناسب اندام تو واتساپ زد و اکثر فامیل رو توش عضو کرد حالا هرکس هر غذایی میخوره عکسش رو میگذاره اینجوری همه از هم هم انگیزه میگیرن هم ایده و هم اینکه خسته نمیشیم و رژیم رو ترک نمی‌کنیم کلی هم از همدیگه غذاهای رژیمی و خوشمزه یاد گرفتیم
به نظرم یه همچین کاری تو پاپیون بیشترم می‌تونه جواب بده ماشاالله همه آشپز و کدبانو هستن و با دستورات غذاهای رژیمی و خوشمزه میتونن به بقیه انگیزه و اراده بدن

مامان رضا و زینب

۲ تیر ۹۸

سلام گلم من یکی که کاملا موافقم اصلا فکر میکنم یه همچین چالشی کاملا لازمه وقتی که توی پاپیون این همه غذاهای رنگ و وارنگ میبینیم رژیم گرفتن سخت میشه من خودم دو ماه بیشتره دارم رژیم میگیرم هفت کیلو هم کم کردم ولی باید یه شش کیلو دیگه هم کم کنم

عاطفه خانممممممم

۲۶ اردیبهشت ۹۸

خب عزیزم چای سبز مصرف هر روزش باعث کم خونی میشه
خداروشکر که اندامتون خوبه.پس هم هنرمند هستین و هم ورزشکار
آفرینننن بانوووو👏👏👏👏

مشاهده سایر نظرات

آش جو 1

دستورپخت های مرتبط

نظرات

عکس های مرتبط