شربت عناب و زرشک تغذیه سالم بر اساس طب سنتی ویژه ماه مبارک رمضان

۱k لایک

۲۱ نظر

۱۰۰گرم زرشک را جداگانه چندساعت خیس مى كنيم.
۱۰۰گرم عناب را نیز جداگانه در ظرفی خیسانده.
هر دو را صاف کرده در ظرفی ریخته همراه ۵ الی ۶ لیوان آب روی حرارت میگذاریم وقتی به جوش آمد ؛۷۵گرم (۱سیر)ترنجبین شسته شده را به ظرف در حال جوش اضافه و خاموش میکنیم .

عمده خواص ......ضد عطش ....مناسب برای جوش صورت....آرامبخش....مناسب غلظت خون و...
میزان مصرف.....نصف استکان