برنج آبکش بهتر است یا کته
برنج آبکش بهتر است یا کته

برخلاف تصورعامه که بر اثر شستن زیاد یا آبکش برنج آب شیری‌ رنگی که از آن خارج می‌شود همان مواد نشاسته‌ای موجود در برنج است و با خروج آن این محصول کم‌کالری می‌شود، این موضوع واقعیت ندارد. باید بدانید ساختار دانه برنج نشاسته‌ای است و تا وقتی دانه‌ها به چشم آیند حاوی نشاسته بوده و مصرف بیش از حد آن چاق‌کننده است.
خوب است بدانید مقدار این ویتامین‌ها در حین شستن دو درصد افت کرده و اگر آب پخت دور ریخته شود به حداکثر مقدار افت یعنی ۱۰ درصد می‌رسد.

مقالات پیشنهادی
آیا شستن پوست صورت با آب برنج مفید است ؟
آیا شستن پوست صورت با آب برنج مفید است ؟
چراغلات یا حبوبات جوانه زده مفیدتر است؟
چراغلات یا حبوبات جوانه زده مفیدتر است؟
مصاحبه با کاربران برتر (محبوبه خدمتی)
مصاحبه با کاربران برتر (محبوبه خدمتی)
مصاحبه با کاربران برتر (نفیسه یاری)
مصاحبه با کاربران برتر (نفیسه یاری)
بهتر نگه داشتن کباب
بهتر نگه داشتن کباب
مصاحبه با کاربران برتر (مریم پور بی آزار)
مصاحبه با کاربران برتر (مریم پور بی آزار)
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
شیرازیم و بهش افتخار میکنم . دوستان کامنت بگذارید تا به کارهاتون سر بزنم و فراموش نکنم .به دستور پختم سر بزنید
نام کاربری : rahil73m 🥳تولدم ۱۹ /۶/ ۷۳ 🥳متاهل و عاشق کیک ،ژله ،دسر . کارشناسی مهندسی کامپیوتر و اصفهانی تاریخ پاپیونی ۴ /۱۱/ ۹۸
18 سالمه☺️از اصفهان🌹متاهل و عاشق زندگیمم😍❣️علاقه مند به هنر و آشپزی💐
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
مژگان25سالمه کارشناسی حقوق قضایی،عاشق اشپزی وکیک وشیرینی ،تاریخ ورود شهریور ۹۷،بندرعباسی هستم که فعلا بنابه شرایط شغل همسرم در ابوموسی زندگی میکنم 😊