نصف کلم سفید رو خرد کنید..
دو عددهویج رو رنده ریز کنید...
سه عددگردو رو خرد کنید(گردو رو وقتی پوست گرفتید بزاریددکمی تو آب خیس بخوره بعد خرد کنید).....
بهش کمی ذرت پخته و شوید تازه خردشده اضافه کنید....
به همراه سس مایونز و آبلیمو و نمک و اگه رژیم هستید کمی آبلیمو و ماست کم چرب و نمک اضافه کنید....
*من کمی کشمش هم ک خیس کرده بودم چون علاقه دارم اضافه کردم که بستگی به ذائقه استفاده کنید.
نوش دل.....