سلام خیلی خوشمزه.... در مورد چاق و لاغر شدن.....سه چیز عامل لاغر شدن است۱ خشکی مزاجی۲ خشک شدن روده بند ۳ خشکی هوا.
اگر روده بند خشک شود مزاج غذا را نمی پذیرد ،در این حال باید لاغری و خشکی را با درمان معالجه کرد:پیش حمام باید بدن را ماساژ معتدل داد تا پوست قرمز گردد سپس ماساژ سخت و سفت نموده و بدن را با زفت پوشاند در نهایت ورزش مناسب و معتدلی انجام داد و پس از ورزش باید بدن راشسته و با حوله خشک کرد سپس بدن را روغن مالی نمود و غذای مناسب با حال خود خورد. منبع کتاب قانون در طب ابو علی سینا