👇💕خواص گردو💕👇
1-گردو ضد پارينکسون و ضد آلزایمر
2-گردو بیشترین میزان آنتیک اکسیدان را در میان همه آجیل ها دارد
3-جلوگیری از تورم مفاصل
4-گردو سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند
5-گردو فشار خون را تنظیم نموده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند
6-گردو موجب افزایش خاصيت ارتجاعی رگ ها می شود
7-گردو ضد تنگی نفس و ضد سرطان است
از خوردنش غافل نشيد