دستورش رو قبلا توی اسموتی موز و نارگیل گفتم فقط اینبار کمی خامه هم اضافه کردم ۲ لیوان شیر، ۲ق غ نشاسته، ۲ق غ آرد، یک سوم لیوان شکر روی حرارت ک غلیظ شد با یک عدد موز پوره شده(له شده) مخلوط میکنیم🍌🍌🍌🍌 #اسموتی#اسموتی_موز#میان_وعده#صبحانه#عصرانه#افطار#مقوی