ماست، موز، شیر سویا، کرم کارامل، یخ، دارچین، هل، زنجبیل و میخک را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به مدت ۱ دقیقه با سرعت بالا مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.
۲
سپس اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.
۳
در صورت تمایل میتوانید با کمی دارچین تزئین کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی ادویه دار کارامل و موز