سلام علیکم و رحمه الله و برکاته
خوبین؟
گفتم حیف که یه مدته عکسای یلدایی ندیدین چشماتون منور بشه بازم به عکسای یلدایی😍😂
یادتونه میگفتم زیاد خوشم نمیاد همه چی انار و هندونه تزئین میشه😅
الان مثلا من این حرفو نگفتم 😝
این کارا برای چند روز بعد یلدا هست که خانواده یه عروس👰 خانم گل برای آقا داماد 👨بردن
من و عروس خانم مشارکتی درست کردیم
ایده عکس دوم از پیج دوست گلم کدبانوگری هست که فک کنم پارسال درست کرده بودن
عکس دوم که روکش نمدی شده زیر کار شکلات هست و بالای کار پشمک شکلاتی
عکس چهارم هم پشمک لقمه ای هست که دو تا آقا پسر گل ( پسر من و برادر عروس) زحمت کشیدن پفیلا رو گذاشتن روش و کاغذش رو خراب کردن😳😧
این آدم برفی سیبلو خیلی با حاله، چند تا تزئینات کوچولوی دیگه هم بود که دیگه عکس نداشتم ازشون

قرار امروزمون باشه خوندن زیارت وارث و تقدمیش به روح مطهر امام حسین ع ....😢
به امید اینکه آقا لطف کنن و قبول کنن و در حقمون دعا کنن اونم تو این شب شهادت مظلومانه مادرشون😭
لطفا هر کسی خوند خبر بده تو آخرین کامنت ها تعدادش یادداشت بشه


یه دوست گلی میگفتن در مورد لاغر شدن هم مطلب بذارید راستش من خودم تجربه خاصی ندارم چون زیاد اهل رژیم های سخت و اینا نیستم شماها اگه موردی بلدین میتونید تو کامنتها برامون بنویسین

راستی خودمم یه منبر کوچولو برم طبق معمول😂😅😆
به نظر من فکر کردن به تناسب اندام خیلی خوبه به شرط اینکه مقطعی و موقعیتی نباشه
و به شرط اینکه موضوع اصلی تناسب اندام برای سلامت جسم و روحمون باشه

در مورد نکته اول بگم حتما شما هم دیدید خیلی از خانوما برای عروسی یا جدیدا برا عید لاغر میکنن به نظرم این نوع هدف گذاری ها زیاد جالب نیست مگر اینکه آغازش برا جشن و عید باشه ولی ادامه دار بشه نه اینکه هر سال بخواد دو ماه مونده به عید به فکر بیفته

در مورد نکته دوم هم بعضیا یه رژیمایی میگیرن آدم تعجب میکنه که چجوری سرپا هستن
تناسب اندامی که باعث آسیب رسیدن به سایر بافت های بدن و شاید اعضای دیگه بدن باشه فایده نداره من خیلی ها رو دیدم اونقدر رژیم سخت گرفتن معده و روده شون آسیب دیده یا ریزش موی شدید داشتن یا پوستشون آسیب دیده
یا توان کلی جسمشوم پائین اومده
اینا به نظرم ارزش نداره
آسیب روحی هم ممکنه هم از بابت خود چاقی باشه که متاسفانه بعضیا اعتماد به نفسشون پائین میاد و یا ممکنه به خاطر عوارض ناشی از لاغر کردن های غیر اصولی باشه

یه نکته دیگه هم هست و اون اینکه هر کسی خودش میتونه پیدا کنه بدنش در چه موردی بیشتر واکنش لاغر شدن میده بعضیا میگن من آب هم بخورم چاق میشم
ولی با ورزش لاغر میشم بعضیا با کم کردن غذا لاغر میشن و بعضیا با هر دو

من خودم اگر بخوام مثلا رژیم بگیرم که کلا زیاد اهلش نیستم😋😋😅😉
معمولا کمتر خوردن رو انتخاب میکنم چون زودتر نتیجه میده برام اونم چجوری اینجوری که همه چی میخورم فقط کمتر مثلا اگر همیشه سه تا کف گیر برنج میکشیدم میکنمش دو تا اگه قبلا دو تا بود میکنم یکی و نصفی
یا مثلا برا غذاهای نونی مقدار نونی که کنار دستم میذارم که کمتر از همیشه هست و تنظیم میکنم غذام با همون نون تموم بشه
کلا اعتقاد به غذای چرب ندارم سعی میکنم روغن زیادی استفاده نکنم روغن خوب استفاده کنم به جاش
شیرینی و سس و تنقلات هم میخورم چون اعتقاد دارم باید لذت برد😍 و زیادی سخت نگرفت ولی سعی میکنم میزانش کمتر باشه
مهمون هم برم جایی اصلا دوست ندارم برم تو حس رژیم های سخت خوب بیچاره میزبان این همه زحمت رو برا ما کشیده وقتی میبینه شیرینی اول مهمونی رو نمیخورم و شام رو کم میخورم و نمیدونم مثلا اگه دسر باشه لب نمیزنم دلسرد میشه
آخه خودم اینطوری هستم بعضی از آشناهامون خیلی کم غذا و اهل رژیم و اینا هستن اینجور آدما رو دعوت کردنی دست و دل آدم به درست کردن خیلی چیزا نمیره.. هر چی میخوام درست کنم میگم اونا که دوست ندارن بخورن آخر سر هم هر چی انتخاب کنم بازم مهمونا ....
ولی برعکس برا بعضیا آدم با عشق درست میکنه میدونه هر چی بذاره سر سفره با اشتها میخورن

روایت داریم مهمان به اندازه علاقه ای که به میزبان داره تو خونه اش از خوراکی هاش میخوره( حالا نه اینکه اگه یکی رو زیاد دوست داریم خودمون رو اونجا خفه کنیم😂😜)

خوب دیگه یکی لطف کنه من از منبر پائین بیاره😛
نه به اینکه میگم من حرف خاصی ندارم و نه به اینکه این همه حرف میزنم🤔

برای همه مون تناسب اندامی آروز میکنم که توام با سلامتی و حال خوش باشه


اللهم عجل لولیک الفرج💌💝