دانه کینوا رژیمی و مقوی و موثر برای لاغری و سلامتی👍🏻سرشار از پروتئین و ریز مغزی و مواد معدتی مفید برای پوست و مو و ماهیچه و عضله سازی

چون دستورش تو پاپیون نبود دستورپختشو مدتهاس که فرستادم امیدوارم تایید بشه
دانه کینوا یکی از دانه هایی هست که برای سلامتی کودک و بزرگسال مفیده
کسانیکه ورزش میکنن میدونن که روزانه دوبرابر وزن خودشون پروتئین باید مصرف کنن و سینه مرغ و کینوا میتونه سهم زیادی از این پروتئین رو تامین کنن💪

دانه کینوا به مادر همه غلات معروف هست
به کاهش اشتها و پرخوری کمک میکنه و در سه رنگ موجوده قرمز و مشکی و سفید
عین برنج و جوپرک پخته میشه و استفاده میشه