#نان#نان_پیده_رمضان(ترکیه)
#بادستورپخت_لیلی‌جون 👌👌👌😋😋😋🥰
لینک دستورپخت آخرکپشن 👇🏻👇🏻👇🏻🥰
🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓
سلام مهربونا 🖐🏻🖐🏻🖐🏻😍
به به چه نونی پختم عطروبوی نون تاهفت محله اونورترمیرفت عالی بود عالیه عالی بعدازنون بربری این خوشمزه ترین نونی بود که پختم. دیگه دارم یه پا نانوامیشم برای خودم. هیچوقت فکرنمیکردم یه روزی برسه که من توخونه بااین امکانات ساده بتونم برای خانواده عزیزم نون بپزم وای که چه کیفی داره وقتی بعدازکلی زحمت وخستگی میبینی عزیزانت باچه عشقی دارن بانون دستپختت افطارمیکنن. خدایاشکرت بینهایت شکرت برای این برکت.
لیلی جونم الهی عاقبت بخیر بشی عزیزم واقعا دست گلت طلاهنرمند👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘خیلی دوست دارم عشقم 😍
🎼💜🌞💜🎼🍞🫓🥐😉😉😉

#تکنیک_آرامش🖐🏻❤🥰

اگر گاهی عصبانی یا نا آرام هستید،
این تکنیک به شما کمک میکنه که به آرامش برسید.

هر کدام از انگشت‌های دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:

- انگشت شست مسؤل دلشوره
- انگشت اشاره مسؤل ترس
- انگشت وسط مسؤل عصبانیت
- انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی
- و بالاخره انگشت کوچک مسئول استرس هستند.

👌کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید. خیلی سریع بدن شما آرام میشود.😊🌹🍃
❤🥰😍😘🎼💜🌞💜🎼🍞🫓🥐
واینم لینک دستورپخت نان پیده ازلیلی جونم 👇🏻👇🏻👇🏻
https://sarashpazpapion.com/recipe/4d74202e6982c3d521372a9295b58f71