#پودر_بامیه

بامیه ها رو بعد از شستن از وسط نصف کنید و بزارید خشک بشن بعد آسیاب کنید و از خواص بی نظیرش استفاده کنید
پودر بامیه برای لعاب دادن به انواع سوپ وابگوشت وخورش و عدسی استفاده میشه ولی فقط به اندازه یک قاشق چایخوری استفاده کنید مطمین باشین نه طعم غذا را عوض میکنه نه بو میده برای افراد دیابتی عالیه ملین هست وسر شار از ویتامینه برای مفاصل هم مفیده با این روش بدون درد سر بامیه را وارد غذاتون میکنین بدون اینکه بچه های بد غذاتون متوجه بشن😋🤗🤩😍👍👌👩‍🍳


کانال آشپزی 🥘 دیزاین🍡🍩

t.me/cookingdesignszhinakurd