
ماکارونی و سالاد تن ماهی
۱۷ مرداد ۰۳
وای بعد باشگاه خیای خوردم ایشالا ک چاق نشم الان شدم ۷۲ کیلو قدم ۱۷۴ هست هیکلم خوب شده رعایت نکنم باز میرا بالا، اون سالاد هم واسه بار اول درست کردم خوشمزه شد سیب زمینی ابپز و تن ماهی خیارشور ابلیمو مایونز نمک شوید خشک ترکیبش
...
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط

کتلت تن ماهی

سالاد ماکارونی با ژامبون

اسنک تن ماهی

بامیه بدون داغ زدن

کیک رژیمی
