مواد لازم:
1لیوان شیر
5عدد انجیر
3قاشق گلاب
2عدد مغز گردو
1قاشق عسل
انجیرو 24ساعت داخل شیر خیس کردم بعد گلاب وگردو اضافه کردم بعد یک قاشق عسل اضافه کردمو میکس کردم☺️😋
این نوشیدنی برای پوکی استخوان، تقویت حافظه، یبوست، کم خونی خیلی مفیده درست کنیدو نوش جان 😋
...