ژله
✔️ژله از ماده‌ای به نام ژلاتین تهیه می‌شود. این ماده حاوی پروتئین است و مصرف این ماده غذایی حاوی پروتئین و آمینواسید نقش موثری در استخوان‌سازی و رشد دارد.
✔️ژله چاق کننده نیست و در تهیه آن از مقدار کمی شکر استفاده می‌شود که ضرر چندانی برای بدن ندارد.
✔️ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست و سایر بافت‌های بدن مفید است و کالری آن بسیار کم و به دلیل داشتن ویتامین B برای افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، مفید است.
✔️ژله منبعی غنی از اسیدفولیک است
✔️مصرف ژله برای سلامت مو و جلوگیری از نازک شدن مو نیز بسیار مفید است
✔️ژله به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند.
#دکتربانو