مواد لازم

اسموتی چند میوه

۲
مواد اصلی
موز
۱ عدد
آناناس (کمپوت)
۱/۲ لیوان
هلو
۲ عدد
یخ
۱/۲ لیوان
خامه‏
۲ قاشق غذا خوری
آب پرتقال
۱ لیوان
کلمات کلیدی

اسموتی چند میوه

طرز تهیه

اسموتی چند میوه

درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
ابتدا هلو را پوست بکنید و هسته آن را جدا کنید و ریز خرد کنید.موز را نیز پوست گرفته و خرد کنید.
۲
آب کمپوت آناناس را جدا کرده و تکه های آناناس را به همراه خامه،هلو و موز داخل میکسر میکس کنید.
۳
آب پرتقال و تکه های یخ را به مواد افزوده و خوب یکنواخت کنید.
سایر نکات

اسموتی چند میوه

اسموتی معمولا یخ ندارد.بهتر است برای تهیه آن میوه ها را از شب قبل داخل فریزر قرار داده و بعد میکس کنید و از ریختن یخ خودداری کنید
در صورت تمایل مقداری شکر هم به اسموتی اضافه کنید
به جای آب پرتقال میتوانید از آب یا آب کمپوت آناناس استفاده کنید.
نظرات دستور پخت

اسموتی چند میوه

سایر کاربران
inesta asal_banoo8873
مامانِ سارینا جونم💓 تاریخ ورودپاییز۹۳ پایه لایک
دل را سر شوقی اگرم هست تو آنی.... 👨‍👩‍👧🌱 mrs.deergallery🦌
fitness instrustor💪🏼
السًّلامُ عَلَیْکَ یاصاحِبَ الزَّمان السًّلامُ عَلَیْکَ یاخَلیفَهَ الرَّحمن السًّلامُ عَلَیْکَ یاشَریکَ القُرآن السلام علیکم ورحمت الله وبرکاته ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیک الفرج..🌻
سلام به دوستان گل و هنرمندم ممنون از نگاه گرم و زیباتون آدرس کانال آشپزی من در تلگرام @mobinapp