مواد لازم
اسموتی چند میوه
۲
مواد اصلی
موز
۱ عدد
آناناس (کمپوت)
۱/۲ لیوان
هلو
۲ عدد
یخ
۱/۲ لیوان
خامه
۲ قاشق غذا خوری
آب پرتقال
۱ لیوان
طرز تهیه
اسموتی چند میوه
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
ابتدا هلو را پوست بکنید و هسته آن را جدا کنید و ریز خرد کنید.موز را نیز پوست گرفته و خرد کنید.
۲
آب کمپوت آناناس را جدا کرده و تکه های آناناس را به همراه خامه،هلو و موز داخل میکسر میکس کنید.
۳
آب پرتقال و تکه های یخ را به مواد افزوده و خوب یکنواخت کنید.
سایر نکات
اسموتی چند میوه
اسموتی معمولا یخ ندارد.بهتر است برای تهیه آن میوه ها را از شب قبل داخل فریزر قرار داده و بعد میکس کنید و از ریختن یخ خودداری کنید
در صورت تمایل مقداری شکر هم به اسموتی اضافه کنید
به جای آب پرتقال میتوانید از آب یا آب کمپوت آناناس استفاده کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی چند میوه
سایر عکس های اسموتی چند میوه
نظرات طرز تهیه
اسموتی چند میوه
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی پنج میوه
ترشک چند میوه مخصوص
خشک کردن میوه
کیک چند میوه با خامه مخصوص
اسموتی ویتامینه
میلک شیک شکلاتی
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
