مواد لازم

اسموتی پنج میوه

۴
مواد اصلی
موز
۲ عدد
سیب زرد
۲ عدد
سیب سرخ
۲ عدد
کیوی
۲ عدد
پرتقال
۲ عدد
یخ قالبی
تعدادی
شکر
به مقدار لازم
کلمات کلیدی

اسموتی پنج میوه

طرز تهیه

درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
ابتدا سیب سرخ وزرد ،موز ،کیوی را برش زده .آب پرتقال هم جدا گرفته وبعد کنار گذاشته ،من با آبمیوه گیری دستی آب پرتقال گرفتم چون اگر درسته آبش داخل آبمیوه گیری گرفته شود هسته پرتقال آبمیوه تلخ میکند .
۲
یخ قالبی را هم چند تکه کرده سپس همه مواد باهم داخل پارچ آبمیوه گیری ریخته ومقدار خیلی کمی شکر (البته شکر اختیاری است ومیتونید اضافه هم نکنید دوست نداشتین ) ،وباهم مخلوط کرده ،سپس نوش جان بکنید .
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی پنج میوه
نظرات دستور پخت

اسموتی پنج میوه

۰
معصومه
خوشمزه
۳ هفته پیش
۰
۲ ماه پیش
۰
فاطمه جهان پیما
قرص لاغری تا حد امکان استفاده نکن دوست عزیز عوارض خیلی داره ،فقط عرق زیره خیلی خوبه عطاری ها دارن
۲ ماه پیش
۰
فاطمه جهان پیما
سلام دوست عزیز عرق زیره برای لاغری خیلی خوبه ، خواهرم استفاده کرد خیلی وزنش کم شد ولی در کنار اون بایدغذای پر کالری کم استفاده بکنین به جای مصرف سبزی ومیوه زیادتر بکنین .
۲ ماه پیش
۰
منصوره
برای لاغری قرص اپ استاب خوب هست ولی کلا رژیم و ورزش باید باشه
۲ ماه پیش
۰
آشپز باشی
اگ تجربه دارین میشه بگید چ دارویی برای لاغری خوبه و اینکه بدون عوارض باشه.مرسی💝
۲ ماه پیش
۰
آشپز باشی
دوستان کسی از قرص لاغری فلوردو استفاده کرده؟
۲ ماه پیش
۰
آشپز باشی
عاالی
۲ ماه پیش
۰
❤sepide sajadi❤
به نظرم خوشمزه هستش 😋
۲ ماه پیش
۱
نوشین
عالی بود عزيزم
۲ ماه پیش
سایر کاربران
یا رب الحسین ع بحق الحسین ع اشف صدر الحسین ع بظور الحجه عج
عاشق بچه هام هستم میخوام دنیا نباشه اگه تو دلشون غم باشه
ارشد حقوق خصوصی میدونید چقدر دوستتون دارم؟♡ ژیلاامیرکبیری😗 دبیر راهنمایی و دبیرستان😗
فرجی هستم ،،ساکن کرج ،،بهداشت دهان ودندان خوندم ،،دستیار دندانپزشک ودستیار تخصصی ایمپلنت هستم وعلاقه دیوانه واری به آشپزی وکیک وشیرینی دارم البته فقط پختنشون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
❤🌹🌹❤