مواد لازم
اسموتی پنج میوه
۴
مواد اصلی
موز
۲ عدد
سیب زرد
۲ عدد
سیب
سرخ
۲ عدد
کیوی
۲ عدد
پرتقال
۲ عدد
یخ
قالبی
تعدادی
شکر
به مقدار لازم
طرز تهیه
اسموتی پنج میوه
درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
ابتدا سیب سرخ وزرد ،موز ،کیوی را برش زده .آب پرتقال هم جدا گرفته وبعد کنار گذاشته ،من با آبمیوه گیری دستی آب پرتقال گرفتم چون اگر درسته آبش داخل آبمیوه گیری گرفته شود هسته پرتقال آبمیوه تلخ میکند .
۲
یخ قالبی را هم چند تکه کرده سپس همه مواد باهم داخل پارچ آبمیوه گیری ریخته ومقدار خیلی کمی شکر (البته شکر اختیاری است ومیتونید اضافه هم نکنید دوست نداشتین ) ،وباهم مخلوط کرده ،سپس نوش جان بکنید .
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی پنج میوه
سایر عکس های اسموتی پنج میوه
نظرات طرز تهیه
اسموتی پنج میوه
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی ویتامینه
اسموتی کرنبری
اسموتی ۳ میوه
اسموتی چند میوه
شیک توت فرنگی چند لایه
اسموتی موز
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
