مواد لازم
املت فنجانی کودک
۶
مواد اصلی
تخم مرغ
درشت و همزده
۵ عدد
هویج
و گوجه فرنگی و پیاز خرد شده نگینی
۱/۲ پیمانه
پنیر موزارلا (موتزارلا)
یا پنیر پیتزای رنده شده
۱/۴ پیمانه
نمک
و فلفل و پودر سیر
به مقدار لازم
برگ سبزیجات
برای تزیین
به مقدار لازم
قالب کاغذی
یا قالب سیلیکونی ( مافین و کاپ کیک )
به مقدار لازم
اسپری روغن
به مقدار لازم
کلمات کلیدی
املت فنجانی کودک
طرز تهیه
املت فنجانی کودک
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۲۵
دقیقه
۱
فر را با حرارت ۱۸۰ درجه گرم کنید . قالب های مافین یا کاپ کیک را با اسپری روغن چرب کنید
۲
مقداری از سبزیجات نگینی را ته قالب بپاشید . سپس تخم مرغ ها را هم بزنید و نمک و فلفل زده و بعد از مایه تخم مرغ زده شده را روی سبزیجات خرد شده بریزید .قالب نباید تا سر پر شود برای پف کردن و بالا آمدن املت باید جا باقی بماند .
۳
حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید . ۵ دقیقه قبل از بیرون آوردن از داخل فر روی آن پنیر رنده شده بپاشید و گوجه تزیینی قرار دهید .
۴
پس از آماده شدن در ظرف مناسب قرار داده و با برگ سبزیجات تزیین کنید . این املت اشتهای یک کودک بدغذا را هم تحریک میکند .
عکس و تصاویر ارسالی از املت فنجانی کودک
بیشتر
نظرات دستور پخت
املت فنجانی کودک
دستورپخت های پیشنهادی
بورک املت پنیری
کیک فنجانی
فسنجان اردک
سوپ کودک
کاپ کیک فنجانی
عدس پلو با گوشت (مخصوص بچه های بالای 10 ماه)
عکس های مرتبط
