عکس دتاکس واتر (آب طعم دار)
دتاکس واتر چیست؟
دتاکس واتر آبی است که میوه‌های تازه و سبزیجات را به آن اضافه کرده‌اند که گاهی‌اوقات به آن آب طعم‌دار هم می‌گویند. شما می‌توانید با ترکیب میوه، سبزی و گیاهان مختلف در خانه دتاکس واتر درست کنید.
ازآنجایی‌که فقط از عصاره‌ی میوه و سبزی برای مزه‌دهی استفاده شده، دتاکس واتر کالری کمتری نسبت به آب‌میوه‌ها دارد. به‌همین‌دلیل برای رژیم‌های سم‌زدایی لیمویی و پاک‌سازی خیلی مفید است.
دتاکس واتر را برای کاهش وزن هم توصیه می‌کنند، چراکه می‌توان آن را جایگزین نوشیدنی‌های پر از شکر و آب‌میوه‌ها کرد.
مواد لازم

دتاکس واتر (آب طعم دار)

۱
مواد اصلی
آب
۱ لیوان
میوه یا سبزی تکه تکه شده
به مقدار لازم
طرز تهیه

دتاکس واتر (آب طعم دار)

درجه سختی
زمان تهیه ۶۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
درست‌کردن دتاکس واتر در خانه کار آسانی است. فقط به آب و تعدادی میوه و سبزی نیاز دارید. این ترکیبات را تکه‌تکه کنید و به آب سرد یا گرم اضافه کنید. هر چقدر از ترکیبات بیشتری استفاده کنید، طعم نهایی بهتر خواهد شد.
۲
اگر می‌خواهید نوشیدنی خنکی درست کنید، دتاکس واتر را به‌مدت ۱ تا ۱۲ ساعت درون یخچال نگهداری کنید. بعد از پایان این مدت زمان، ترکیبات را از درون ظرف خارج کنید تا فاسد نشوند.
۳
اگر عجله دارید فشار دادن میوه و سبزی کمک می‌کند تا طعم آنها زودتر آزاد شود.
سایر نکات

دتاکس واتر (آب طعم دار)

◾این هم تعدادی ترکیب دتاکس واتر :
خیار و نعناع؛
لیمو و زنجبیل؛
توت سیاه و پرتقال؛
لیمو و فلفل‌هندی؛
هندوانه و نعناع؛
گریپ فروت و آویشن؛
پرتقال و لیمو؛
توت‌فرنگی و ریحان؛
سیب و دارچین.
◾منافع مصرف دتاکس واتر :
کاهش وزن؛
سم زدایی بدن؛
متعادل‌کردن سطح PH خون؛
بهبود سیستم گوارش؛
بهبود عملکرد دستگاه ایمنی؛
بهبود خلق و خو؛
افزایش سطح انرژی؛
بهبود رنگ پوست.
کلمات کلیدی

دتاکس واتر (آب طعم دار)

نوشیدنی نوشیدنی سرد نوشیدنی خنک آب طعم دار
نظرات طرز تهیه

دتاکس واتر (آب طعم دار)