Name: اسموتی انار و پرتقال
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: انار ۱ عدد; آب انار ۱/۲ پیمانه; مغز ۱/۴ پیمانه; پرتقال ۱ عدد; شیر ۱ پیمانه; یخ ۱/۲ پیمانه; عسلبه مقدار لازم; دانه اناربه مقدار لازم; مغزبه مقدار لازم

۱۱

۲k

آشپزی مثبت

برای #صبحانه

...

مواد لازم

اسموتی انار و پرتقال

مواد اصلی

انار

۱ عدد

آب انار

۱/۲ پیمانه

مغز تخمه کدو

۱/۴ پیمانه

پرتقال

۱ عدد

شیر

۱ پیمانه

یخ خردشده

۱/۲ پیمانه

عسل (درصورت تمایل)

به مقدار لازم

دانه انار برای تزیین

به مقدار لازم

مغز تخمه کدو(برای تزیین)

به مقدار لازم

کلمات کلیدی

اسموتی انار و پرتقال

طرز تهیه

اسموتی انار و پرتقال

درجه سختی

زمان تهیه ۲۰

دقیقه

زمان پخت ۰

دقیقه

انار را دان کنید و در ظرفی بریزید. پرتقال را با چاقوی تیز پوست بگیرید، طوری که قسمت سفید روی پوستش کاملاً گرفته شود. سپس آن را خرد کرده و در ظرفی بریزید.

حالا دانه‌های انار، آب انار، تکه‌های پرتقال، مغز تخمه، شیر، تکه‌های یخ و در صورت تمایل مقداری عسل را داخل مخلوط‌کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاً با هم مخلوط شده و اسموتی نرم و یکدستی حاصل شود.

اسموتی را داخل لیوان مورد نظرتان بریزید، آن را با دانه‌های انار و مغز تخمه تزیین کرده و سرو کنید.

سایر نکات