مواد لازم
اسموتی کرنبری
۲
مواد اصلی
لبو
۲ عدد
سیب
خرد شده
۱/۲ پیمانه
خیار
کوچک خردشده
۱ عدد
آووکادو
خردشده
۱/۲ پیمانه
عسل
۱ قاشق سوپ خوری
لیمو
(آب و رنده پست لیمو)
۱ عدد
موز
۱ عدد
کرن بری
خشک(خیسانده شود)
۱ پیمانه
آب
۳/۴ پیمانه
طرز تهیه
اسموتی کرنبری
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
لبوها را بپزید، سپس پوست گرفته و خرد کنید. گوشت آووکادو را با قاشق خارج کرده و داخل ظرفی بریزید. موز را هم پوست گرفته و خرد کنید.
۲
تکه‌های لبو، کرنبری خیس خورده ، تکه‌های سیب، خیار خرد شده، آبلیمو و رنده پوست لیمو، مقداری آب، عسل و موز خرد شده را داخل مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد خوب با هم مخلوط شوند و اسموتی یکدستی حاصل شود.
۳
اسموتی را داخل لیوان‌های مورد نظرتان بریزید، آنها را در صورت تمایل با مقداری کرنبری و تکه‌های خیار تزئین و سرو کنید.
سایر نکات
اسموتی کرنبری
به جای کرنبری می توانید از همان مقدار توت فرنگی خرد شده استفاده کنید
اگر می خواهید اسموتی شیرین تر شود، مقداری شکر به لبوهای در حال پخت اضافه کنید.
نظرات طرز تهیه
اسموتی کرنبری
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی هلو
اسموتی قهوه
اسموتی کاکائویی
اسموتی آلبالو
میلک شیک شکلاتی
میلک شیک موز
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
