مواد لازم

اسموتی لبو و کرنبری

۲
مواد اصلی
کرن بری یخ زده
۲ پیمانه
لبو
۴ عدد
شیر
۱/۲ پیمانه
ماست پرچرب
۱ پیمانه
خرما بدون هسته
۲ عدد
کره آب شده
۲ قاشق سوپ خوری
دانه کتان
۱ قاشق سوپ خوری
پودر وانیل
۱/۴ قاشق چای خوری
عسل یا شیره
به مقدار لازم
طرز تهیه

اسموتی لبو و کرنبری

درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۴۰
دقیقه
۱
لبوها را بشویید و همراه با مقداری آب بگذارید بپزند، سپس آن ها را پوست گرفته و خرد کنید. صبر کنید کمی خنک شوند، سپس داخل مخلوط کن بریزید. شیر و کمی عسل هم اضافه کنید. حالا دستگاه را روشن کرده و صبر کنید تا پوره نرم و یکدستی حاصل شود.
۲
حالا اسموتی را آماده کنید. کرنبری ها را همراه با پوره لبو، ماست، خرما، کره، دانه کتان، پودر وانیل و در صورت تمایل مقداری عسل داخل مخلوط کن یا غذا ساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا اسموتی کاملا نرم و یکدست شود.
۳
اسموتی را داخل ۲ عدد لیوان بریزید و سرو کنید.
سایر نکات

اسموتی لبو و کرنبری

می توانید به جای عسل می توانید مقداری شکر به پوره لبو اضافه کنید.
نظرات طرز تهیه

اسموتی لبو و کرنبری