مواد لازم

اسموتی بهاری و انرژی زا

۱
مواد اصلی
یخ
۶ تکه
عسل یا شکر
۱ قاشق غذا خوری
توت سفید
۱/۲ فنجان
موز
۱/۲ عدد
توت فرنگی
۶ عدد
آب پرتقال
۱/۲ فنجان
طرز تهیه

اسموتی بهاری و انرژی زا

درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یک مایع یک دست بشه .
۲
فقط کافیه بریزید توی یک لیوان و میل کنید
نظرات طرز تهیه

اسموتی بهاری و انرژی زا