موز خشک شده یک عصارۀ واقعی از املاح معدنی است.
غنی بودنش از پتاسیم در واقع یک شانس بزرگ برای ورزشکاران است. و فیبر فراوانش برای رودۀ کم کار بسیار مفید و کاراست.موز خشک شده مطمئناً سرشار از کربوهیدرات هاست. کربوهیدارت ها در موز خشک شده به دو شکل کربوهیدرات ساده (خصوصاً فروکتُز) و کربوهیدرات پیچیده (آمیدون) موجودند.
موز خشک شده عصرانه ای بسیار مناسب برای بچه هاست. این ماده غذایی انرژی مورد نیازشان را تأمین می کند نه چربی را، بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است.
خواص موز خشک شده
مقالات پیشنهادی
نظرات
۰
Roham
چطوری میشه بصورت طبیعی خشکش کرد نه با دستگاه لطفن بگین....
۳ هفته پیش
پاسخ به این نظر
گزارش این نظر
۰
Hani
میتونید مقداری آبلیمورو توی آب حل کنید بعد میوه هایی مثل موز و سیب رو داخل اون بندازید بعد روی فویلتون قراربدید وبزارید روی بخاری.
۲۹ آذر ۹۷
پاسخ به این نظر
گزارش این نظر
۰
♡Little cook♡
روی بخاری یا جلوی نور آفتاب بذارید
ولی بهتره که روی بخاری باشه
ولی بهتره که روی بخاری باشه
۲۳ آبان ۹۷
پاسخ به این نظر
گزارش این نظر
