پروتئین
![اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد](https://cdnw.sarashpazpapion.com/2018/04/Dairy-Enzymes-Market.jpg)
فریده
۱۵ فروردین ۹۷
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد
وقتی که مصرف لبنیات را متوقف میکنید، سیستم ایمنی بدن احتمالا ضعیفتر و آسیبپذیرتر میشود. این مشکل عمدتا به کمبود ویتامین B۱۲ در بدن برمیگردد که به میزان مطلوبی در محصولات لبنی وجود دارد. این ویتامین به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک میکند و در مبارزه با باکتریهای مضر نیز به بدن یاری ...
![آشنایی با صبحانه های چاق کننده](https://cdnw.sarashpazpapion.com/2018/08/1.jpg)
فریده
۲۱ مرداد ۹۷
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
در این مطلب، قصد داریم شما را با طرز تهیه صبحانه های چاق کننده آشنا کنیم. برای شما ۹ دستور صبحانه برای افزایش وزن آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.
امروزه چاقی مسئلهای فراگیر شده و افراد چاق به دنبال روشهایی برای کاهش وزن هستند. اما افرادی هم وجود دارند که میخواهند به دلایل مختلف، وزن خود را اضافه ...