پروتئین
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد
سلامت
فریده
۱۵ فروردین ۹۷
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد
وقتی که مصرف لبنیات را متوقف می‌کنید، سیستم ایمنی بدن احتمالا ضعیف‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود. این مشکل عمدتا به کمبود ویتامین B۱۲ در بدن برمی‌گردد که به میزان مطلوبی در محصولات لبنی وجود دارد. این ویتامین به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در مبارزه با باکتری‌های مضر نیز به بدن یاری ...
۱۰۰۰
۱۲۱
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
دستورپخت
فریده
۲۱ مرداد ۹۷
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
در این مطلب، قصد داریم شما را با طرز تهیه صبحانه‌ های چاق کننده آشنا کنیم. برای شما ۹ دستور صبحانه برای افزایش وزن آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.   امروزه چاقی مسئله‌ای فراگیر شده و افراد چاق به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن هستند. اما افرادی هم وجود دارند که می‌خواهند به دلایل مختلف، وزن خود را اضافه ...
۱.۴k
۳۱