بسیار خوشمزه و دلچسب
ممنون از مامان پریا و رضا بعد از دیدن عکس یخمکشون دستور رو سرچ کردم😃
دوستای گلم یه مطلب فوق العاده خوندم گفتم باهاتون در میون بزارم
تا حالا شده تصمیم بگیرید از این به بعد هر روز نیم ساعت ورزش میکنم💪 ،،هر روز نمازمو اول وقت میخونم ،هر روز سه بار مسواک میزنم،،ولی همیشه این تصمیم ها عملی نشده😔😭
بجای این کار پایانی برای تصمیمامون در نظر بگیریم ،،از الان تا سه روز نمازمو اول وقت میخونم،تا سه روز فلان کارو انجام میدم .فقط صبحها سیگار نمیکشم .......
،اگه تا پایان سه روز موفق بودید ،خودتون رو تشویق کنید و بعد دوباره تصمیم بگیرید که میخواهید اینکارو ادامه بدید یا نه و با خودتون قرارداد ببندید😃😃
امیدوارم مفید باشه براتون
خیلی خیلی متشکرم🌷🌷🌷