هفت قدم برای خوشبختی:
1:قدم اول :کمترفکرکنید ، بیشتر احساس کنید
2:قدم دوم : کمتراخم کنید ، بیشترلبخندبزنید
3: قدم سوم : کمترصحبت کنید ، بیشتر گوش کنید
4:قدم چهارم : کمترقضاوت کنید : ببشتر بپذیرید
5: قدم پنجم : کمتر ببینید ، بیشتر انجام دهید
6: کمتر گلایه کنید ، بیشتر سپاس گذار باشید
7: کمتر بترسید ، بیشتر دوست داشته باشید