سلام علیکم و رحمه الله و برکاته
🌺یادآوری🌺
خوبین
من عالیم آخه هنوز پسرم مدرسه است 😆
آزمون من بعد از ورود ایشون شروع میشه💪😅
ولی من میتوانم😎
ژله های خرده شیشه ترکیبی از مات و شفاف
ژله های مهمونی پست قبلی
بابام سر سفره میگفت آدم حس میکنه اینا از اون تکه ابرهای کوچولو هستن که تو بازار برا پر کردن داخل بالش و کوسن میفروشن 😂😂
میگفت حس میکنم الانه که از اونا بره زیر دندونم😕😆

مطالب روانشناسی
چند تا نکنه ساده ولی مهم
تا کسی از ما راهکار نخواسته راهکار ندیم
گاهی افراد فقط میخوان درد دل کنن و دوست دارن یه شنونده به حرفاشون گوش بده وقتی طرف درد و مشکلی از زندگیش میگه نیاز نیست برای ابراز هم دردی شما هم بگید مشکلات من از تو هم بیشتر اینجوری و اونجوری
خوب اون بیچاره فقط دوست داره حرفاش شنیده بشه تا سبک بشه نه اینکه ده تا درد و مشکل دیگه از زندگی شما بشنوه و غصه بخوره
عزت نفس فرقی که با اعتماد به نفس داره این هست که از وجود خود آدم منشا میگیره و خود فرد باعث ایجادش میشه برای تقویتش کارهایی باید انجام بشه یکی دو تا رو تو پست های قبل گفتم
یه نکته مهم دیگه هم اینکه اگر فکر میکنید کاری اشتباه هست انجامش ندید
حتی اگر از طرف اعضای نزدیک خانواده تون بهتون پیشنهاد میشه یا حتی اگه از نفس اماره خودتون پیشنهاد میشه
یاد بگیرید محکم باشید و هیچ کار اشتباهی رو قبول نکنید این به قدرت نه گفتن هم برمیگرده

یه نکته دیگه اینکه هیچ وقت سعی نکنید حرفاتون رو با کنایه بزنید چون برداشت های متفاوتی میشه کرد سعی کنید کاملا واضح و با کلمات و جملات مشخص حرفاتون رو بگید تا طرف سو برداشت نداشته باشه
گاهی لازمه خیلی واضح به اعضای خانواده در مورد مشکلتون و عوارضش توضیح بدید
مثلا خدایی نکرده یه درد جسمی یا یه ناراحتی فکری دارین و این باعث میشه بد اخلاقی کنین
هیچ کس متوجه درونتون نیست فقط اون بداخلاقی رو میبینن اونم بدون دلیلش
میشه کاملا واضح به اعضای خانواده مثلا همسرتون و بچه ها اگه بزرگن و متوجه میشن خیلی آروم بگید من به دلیل درد کمرم و یا هر چیز دیگه ای یا به دلیل ناراحتی از بیماری فلان عزیزی دلم ناراحته و فکرم مشغوله و یکی دو ساعتی به من زمان بدید تا بتونم خودمو بازسازی کنم
بعد میتونید از همون جعبه بندی که قبلا گفتم استفاده کنید نیم ساعت بشینید و خودتون رو آروم کنید و به هر چی که باعث ناراحتی هست فکر کنید و بعد سعی کنید آرامشتون رو حفظ کنیدو از اون جعبه خارج بشید
اینجوری بقیه حداقل میدونن چرا بد اخلاق هستید

من خودم دیروز از شدت گرسنگی بداخلاق شده بودم😅😄🙈
باورتون میشه؟
همسرم دیر کرده بود از شدت گرسنگی اعصابم داغون بود
مثلا میخوام غذا کمتر بخورم ناهار هم کم خورده بودم دیگه نفهمیدم شامو چجوری و چند دستی خوردم😂😂


اللهم عجل لولیک الفرج💌💝