سلام علیکم و رحمه الله و برکاته
🌺یادآوری🌺
دوستای گلی که تو خوندن دعای مشلول مشارکت دارن حتما تو ذهنتون باشه که باید با وضو خونده بشه و تو شرایط خاص خانمها یا واگذار کنید کس دیگه ای بخونه و یا بعد از اون مدت خودتون جامونده ها رو بخونین
خوندن حمد و سوره یادتون نره

این کوکو با یکی از دستورهای ارسالی درست شده
ممنون دوست عزیز بابت دستورش
خوشمزه بود
فقط دقت کنید لوبیا ها کامل له و میکس بشن من عجله کردم چند تا لوبیا نصفه و کامل توش مونده بود و موقع سرخ کردن سفت شده بودن

مطالب روانشناسی
برای ارتقای عزت نفس
با کسی که ازش خوشت نمیاد همنشینی نکن
به نظر خود من آدم باید سعی کنه با همه خوب و مهربون باشه ولی گاهی وقتا یه نفری تو فامیل و آشناها و دوستان هست که دیدنش یا حرفاش باعث کدورت خاطر آدم میشه سعی کنید اونا رو برا همنشینی انتخاب نکنید و یا کمتر باهاشون ارتباط داشته باشید

در یاد دادن بخشنده باشید
اینکه کسی بتونه داشته هاش رو کامل و در حد توان به دیگران یاد بده یه لذت خاصی داره
یه مثال ملموس که به این فضا هم ربط داره دوستانی که دستور پختی ارسال کردن و بقیه استفاده میکنن و بهشون میگن که با دستور شما درست کردیم چقدر لذت بخشه برا اون طرف که چند نفر از داده او استفاده کردن


وقتی از کسی ناراحت هستی به خودش بگو
هم غیبت کمتر میشه و هم اون طرف متوجه میشه و دیگه باعث ناراحتی شما نمیشه
اما یه استثناهایی وجود داره یه عده افراد که مشکل دارن شاید اگه متوجه نکات ضعف افراد بشن بیشتر باعث آزارشون بشن و هی بخوان ضربه بزنن در مورد اینجور آدما نباید بهشون گفت فقط سعی کنید گزینه دوری کردن رو استفاده کنید

مورد آخر در مورد ارتقای عزت نفس این هست که عاشقی کن
در چهار چوب عقل و شرع و عرف عاشق باش
که ابعاد زیادی داره
عاشق همسر 💑
عاشق خانواده👪
عاشق بچه ها👶
عاشق طبیعت🌳🌴🏕
عاشق گیاهان🌵🌿🌾
عاشق هنر🏝🏞
عاشق مطالعه🤓
عاشق درس😎
عاشق سفر🚅🛤🛳✈
عاشق ورزش...💃
داشتن این جور عشق ها و تلاش برای ارتقا و حفظشون عزت نفس آدم رو بالا میبره

اللهم عجل لولیک الفرج💌💝