اصول غذا خوردن

بلافاصله بعد از خوردن غذا ،کارهای سنگین نکنید،قدم نزنید،حمام نکنید .بلافاصله میوه نخورید،کمربند خود رو محکم نبندید .قبل از اینکه سیر شوید دست بکشید .بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.

آههههه میگماااا کدومشو عادت داری انجام بدی؟؟؟😃😚


طرز تهیه
گوشت گوسفندی رو درشت خرد میکنم و توی پیاز سرخ شده تفت میدم و ادویه خورشتی و زردچوبه و فلفل قرمز و رب گوجه میزنم تا کمی سرخ شه،ولی نمکو آخر پخت میدم. با دو لیوان آب که فقط روشو بگیره میزارم بپزه روی شعله کم با درب بسته...نیم ساعت آخر پخت نمک و یه استکان غوره درسته توش میریزم (قبلا فریز کردم ) و ده دقیقه پایانی هم بادمجون های تلخی گرفته و سرخ شده رو اضافه میکنم و چند قل که زد .آماده ست.نووووش جوووون‌🧘🧗

_بادمجونهای سیاه و نرم و کشیده ی متوسط مناسب خورش هستن.
_این خورشو با برنج ته دیگ دار و سالاد حلقه تزیین کردم .
_کم نمک بزنین چون بادمجونها نمک دارن .


#خورش_ بادمجون#رضوانک