#لطفا یک دقیقه مطالعه دو چیز بسیار با اهمیت است: نثار موهبت عشق به دیگران و نثار موهبت سکوت به خودت . به دیگران عشق بورز و زمانیکه تنهایی سکوت پیشه کن. با نشستن در سکوت شروع کن ، هر زمان که فرصتی یافتی با چشمان بسته و بدون انجام هیچ کاری فقط بنشین. این کار نشاط فراوانی در تو ایجاد خواهد کرد.