عکس قوت (پیش غذای لذیذ همدانی)
مژگان✴لیلا
۴۳
۱.۳k

قوت (پیش غذای لذیذ همدانی)

۲۱ شهریور ۹۹


😍😍😍 نشاط خانواده😍😍😍

۱-نشاط:اعضای خانواده در کنار هم بخواهندزندگی خوبی بسازند،وقت بذارند و خاطره سازی کنند🌹
۲-برای رسیدن به اهداف از خواب كم کنیم،رسیدن به هدف=انرژی مضاعف🌹
۳-نشاط هر خانه در دست خودمونه 🌹
۴-مرور گذشته=کاهش نشاط=کاهش ارتباط گیری زوجین🌹

۵-راه های افزایش نشاط:

✅روزانه ۳۰ ثانیه خنده
✅لبریز کردن بچه ها و همسر از عشق
✅کم کردن خشم و انتقال نگرانی با لحن مناسب
✅روزانه ۱ ساعت برای همسر و ۱ ساعت برای فرزند اونطور که او میخواد وقت بگذاریم
✅بدون منت انجام دادن کارها
✅مشارکت دادن بچه ها
✅استفاده از سطحی ترین چیزها برای خاطره سازی
✅شبی ۳۰ دقیقه در کنار هم حلقه زدن،گفتن،خندیدن وخاطره سازی
✅مهمانی و صله ارحام موجب نشاط


✅برای نذر كردن حتما نبايد خيلی هزينه كنيم 👌


🔻هیچ وقت فکر کرده اید که می‌تونیم مدل نذر دادن‌هامون رو تغییر بدیم؟!

مثلا بجای پول👇

🔹می تونیم برای مدت معین هیچ چیز رو دور نریزیم و حتی خرده نون رو هم برای گنجشک ها بریزیم.

🔸می تونیم نذر کنیم تا یک ماه هیچ جا آشغال نریزیم و اگه کسی ریخت برداریم و تو سطل زباله بریزیم.

🔹می‌تونیم نذر کنیم تا چهل روز آب به اندازه نیاز مصرف کنیم و اسراف نکنیم.

🔸می تونیم نذر کنیم تا چهل روز ریا نکنیم، از کارمون نزنیم، دروغ نگیم.

🔹می‌تونیم نذر کنیم تا چهل روز به کسی تعارف بی جا نکنیم. راجع به زندگی خصوصی دیگران پرس و جو نکنیم.

🔸می‌تونیم نذر کنیم تا چهل روز با واقعیت ها زندگی کنیم. مثلا تا زمانیکه از صحت چیزی مطمئن نیستیم برای کسی تعریف نکنیم.

🔹می‌توانیم نذر کنیم تا چهل روز هر جا چراغ اضافی دیدیم، خاموش کنیم.

🔸می توانیم نذر کنیم که یه درخت کنار خیابون بکاریم و تا سبز شدن آن، از او نگهداری کنیم.

🔹می‌تونیم نذر کنیم هر جا هر کسی به کمک ما نیاز داشت، بی‌چشمداشت بهش کمک کنیم

🔸می‌تونیم نذر کنیم قلب کسی رو نشکونیم، زیر قولمون نزنیم

و خیلی نذرهای قشنگ دیگه


🔻نذر کردن فقط غذا دادن و پول دادن نیست

میشه انسانیت رو نذر کردن، انسان بودن رو، درستکار بودن و خوب بودن رو...

انسان بودن رو نذر کنید
...
نظرات