🔺از تنهایی میترسم، از جدایی از رها شدن

این ترس ها یا ناخوداگاه هست و پنهان یا کاملا به آن هوشیار هستیم اما جیمز هالیس یکی از بهترین راهکارهایش را ارائه میدهد و میگوید تنها پادتن ترس عبور از میدان آن است.فقط با پذیرش تنهایی ممکن است این سلطه شکسته شود. پادتن تنهایی در آعوش کشیدن تنهاییست چنانکه در هموپاتی بیماری توسط خوردن کمی از خودِ سم بهبود میابد."

در آغوش کشیدن تنهایی الزاما به معنای جدا شدن نیست به معنای فردیت پیدا کردن است داشتن یک هویت مستقل بدون دیگری؛ و این تجربه من با خودم به من نشان میدهد من بدون دیگری پوچ نیستم هویت من در یک رابطه تعریف نمیشود و وقتی تو از این تجربه عبور کردی بهترین و سالمترین رابطه ات را با دیگری تجربه میکنی چون عشق تو حقیقی است چون خودت اصیل میشوی و رابطه با تو لذت بخش.

سوده هروی