استوری روزهای قبل مامانا 👆

پیام میدید از اینکه بچه ام ناخن میجوه؛بدون من جایی نمیره؛از همه چی میترسه و ...
.
اگه بچه ی این مدلی دارید تشخیص من اینه که شفقت تو خونه ی شما کمه😔
.
شفقت یعنی همدلی؛همدردی؛مراقبت؛مهربونی
.
خیلی مهمه رفتارتون با بچه ی مضطربِ؛حرف گوش نکنِ لجبازتون مشفقانه باشه نه خشمگینانه.
حالا چی باعث میشه آدما نتونن به شفقت برسن؟
.
دلایل زیادی داره اما یکی از دلایل مهمش پایین بودن تحمل پریشانیه
.
آدم شفقت ورز آدم پرتحملیه
.
حالا شاید بگید واااااا چه ربطی داره؟
.
خب می دونید هیجان منفی آدمو از تعادل خارج می کنه حالا اگ جنس هیجان خشم باشه تحملش سختتره.

آدمی که درگیر ترس ها و خشم هاشه نمیتونه از خودش رها بشه و متعهدانه رفتار کنه
.
نمی تونه مشفق باشه چون پر از خشم و ترس و عدم تعادله

https://sarashpazpapion.com/recipe/e778c57f79d5e497a8bb3cdc163eef8e
دستور این غذا از سمانه خانم 👆
خیلی خیلی عالی بود ، خانوادگی همه مون خوشمون اومد