یه کوکی رژیمی که هم سریع اماده میشه هم خیلی خوشمزس برای افراد رژیمی و ورزشکارا خیلی هم کم هزینس

مواد لازم:
ارد جو ۱ لیوان
شیره انگور ۳ قاشق غذا خوری
ارده ۲ قاشق غذاخوری
دارچین ۱ قاشق چایخوری
بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
شکلات تلخ برای تزیین روی کیک‌
روغن مایع ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه :
ابتدا شیره و ارده و دارچین و بکینگ پودر و روغن رو باهم مخلوط کرده کم کم ارد را اضافه کرده ورز بدید تا یکدست شود بعد نیم ساعت در یخچال قرار داده تا سفت شود
فر را با دمای ۱۷۵ گرم‌کنید ۱۰ دقیقه
بعد از مواد برداشته گرد کنید به اندازه ۳۰‌گرم شکلات خرد شده تلخ بذارید روی کوکی ها
در سینی فر قرار داده تا بپزد به مدت ۱۰ دقیقه
اماده می شود
بعد بذارید سرد شود میل کنید ...

ورق بزنید ‌...



کوکی #رژیمی #خاص#خوشمزه#
رژیمی #دارچینی#فرشته پز#