مواد لازم
کوکی رژیمی
۳
مواد اصلی
موز
له شده
۲ عدد
پودر دارچین
نصف قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی
۲ قاشق غذا خوری
جو پرک
۱۰۰ گرم
کنجد
۱ قاشق غذا خوری
تخم آفتابگردان
۱ قاشق غذا خوری
کرن بری
یا کشمش
۵ قاشق غذا خوری
بادام
یا پسته
به مقدار لازم
طرز تهیه
کوکی رژیمی
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۲۰
دقیقه
۱
موز ، پودر دارچین و کره بادام زمینی را باهم خوب مخلوط کنید
۲
سپس جوپرک، کنجد و تخم آفتابگردان و کشمش را اضافه وهم بزنید
۳
در صورت تمایل بادام یا پسته را هم به مخلوط کوکی اضافه کنید
۴
سپس از مواد به اندازه یک قاشق روی کاغذ مخصوص شیرینی پزی (که در سینی فر پهن کردید)بگذارید
۵
و به مدت ۲۰ دقیقه با دمای ۱۶۰ درجه بپزید و نوش جان کنید
عکس و تصاویر ارسالی از کوکی رژیمی
بیشتر
نظرات دستور پخت
کوکی رژیمی
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![حلوا رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/06/03/b351e0802af766c02fa7e03cedaece63Gdbx8OPgxEdL6Oey.jpg)
حلوا رژیمی
![کوکی شکلاتی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/01/03/bbaf0dde246f4a5f993adfb0f09e9969HZmGFFClxwijuYwW.jpg)
کوکی شکلاتی
![کوکی جو رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/06/18/12f5b5f7a2f7dccfcb2fa5ba9ff0d0418nKBJYQgahyA5d2Y.jpg)
کوکی جو رژیمی
![کوکی دانه چیا رژیمی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/03/06/83133f883484440b73daf440be87d34brV0nLPDE7j3tJ9FW.jpg)
کوکی دانه چیا رژیمی
![کوکوی کنگر کوهی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2022/04/28/bb9c359bafcbd86c2f985d62a808e8caiIRfI73wIPiFg9VV.jpg)
کوکوی کنگر کوهی
![شیرینی مربایی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/03/20/94dab5d88651d8f88b9ef72b35eee191TELC9ZP4STc0sad8.jpg)
شیرینی مربایی
عکس های مرتبط