اگر بدن سالمی دارید،اضافه وزن/دیابت/یا بیماری خاصی ندارید میتونین از شیره یا عسل برای شیرینیش استفاده کنین،در غیر این صورت بهترین جایگزین همین استویا هست ،سعی کنین کمکم شیرینی رو حذف کنین تا بدنتون عادت کنه تا همین استویا روهم نیاز نباشه زیاد استفاده کنین،بخدا که شکر چیزی غیر بیماری واستون نداره،اگر اعضای خانوادتون دچار دیابت هستن لطفا راهنماییشون کنین و نزارید از شیره و عسل و...استفاده کنن،کسی که دیابت داره بدنش فرقی بین شیرین کننده طبیعی و مصنوعی قائل نمیشه،و انسولین بدنشو بالا میبره که اصلااااااااا خوب نیست❌❌امیدوارم تونسته باشم کمکی کرده باشم و حرفام به دردتون خورده باشه🥰🤲