یه رسپی خفن داریم خیلی خوشمزس
حتما امتحان کن اگه خیلی سالم خوری برات مهمه
از دستش نده که سیر کنندس
بریم ببینیم چی نیاز داره:
سیب
کره بادام زمینی
گرانولا
شکلات تلخ

طرز تهیه :

ابتدا یه سیب خوشکل انتخاب کنید بعد برش بزنید به صورت حلقه ای
بعد کره بادام‌زمینی بمال روش
بعد گرانولا بریز تا بچسبه کامل روش
بعد در اخر شکلات تلخ بریز
بذار یخچال سرد بشه
اماده ی میل کردن هست

حتما تست کن من که عاشقش شدم...

ورق بزنید ...
لایک که دیگه واجبه
دوستون دارم خیلی زیاد ...

به جاى آنكه بگردى و ببينى
چه چيز افسرده ات مى كند،
بدنبال موهبتهاى زندگى‌ات،
جهت شكرگزارى باش...
خدايا شكرت كه يك روز ديگر
فرصت زندگى، لبخند،
نگاه كردن و صحبت كردن دارم...


🌱🌱🌱🌱🌱🌼🌱🌱🌱🌱🌱🌼🌱🌱🌱🌱🌱🌼




انرژی بار #خونگی#خوشمزه #
خاص#میان وعده #پروتیین بار#فرشته پز#